அரிசி Vs கோதுமை
எது பெஸ்ட் சாய்ஸ்?
Dr Sivaprakash.
Rice Vs Chapathi-
Which is good for Diabetes?
100கிராம் கோதுமை மாவில் 340கலோரிகள் உள்ளன. 100கிராம் சர்க்கரையில் 387 கலோரிகள் உள்ளன.
சர்க்கரைக்கு அடுத்து ரத்தத்தில் சுகரை ஏற்ற வல்லது கோதுமை உணவு தான்.
2 கருத்துகள்
Yes correctly said Dr.
பதிலளிநீக்குஇதற்கென்றே பிரதியோகமாக தரிக்கபட்டது தான் village rice.
பதிலளிநீக்குhttps://youtu.be/XXCUqCCv10g